Les Instants Samâdhi - Professeur de yoga, Sonothérapeute, Animatrice en communication bienveillante

Laëtitia Rigaud sera présente sur le Salon de Palavas-Les-Flôts du 1er au 4 septembre 2017.

Laëtitia Rigaud est professeur de Yoga et de méditation.

Elle est thérapeute sonore et anime des ateliers de Communication Bienveillante pour parents et professionnels de l’enfance.

Elle travaille depuis 2008 sur les états modifiés de la conscience.

Et propose des ateliers

afin de développer et de stabiliser des états d’êtres positifs en soi,
afin d’éduquer l’être dans le cycle de la vie.

Massage aux bols tibétains

Sessions de massage sonore selon la tradition tibétaine avec l’utilisation de bols chantant sur le corps afin de rétablir en soi une vibration plus élevée.

Ses effets :

Diminuer la tension artérielle
Changer le taux de glycémie
Changer la température périphérique
Libérer le stress, les tensions et les blocages du quotidien
Atténuer les douleurs
Faciliter le lâcher-prise
Améliorer les phases de sommeil
Améliorer les paramètres immunitaires, et donc mobiliser ses défenses naturelles
Atténuer les troubles liés au système nerveux (insomnies, angoisses, vertiges, etc.)
Stimuler le flux énergétique et le flux sanguin après des interventions chirurgicales
Renforcer sa joie de vivre et retrouver son être le plus profond
Développer son pouvoir créatif

ADI VAJRA SHAKTI YOGA

Le but de ce yoga est de laisser l’énergie se déployer en la canalisant au service d’une intention ( un projet de vie, un état d’être) à mettre en place dans sa vie.

Médiations – Respirations – Expansions de conscience.

La conscience de l’infinie présence jusque dans le corps afin de laisser émerger une nouvelle vision des choses.

MASSAGE AYURVEDIQUE

Massage traditionnel Indien. C’est un massage de tout le corps à l’huile chaude. Il permet de détoxifier l’organisme et de relancer la circulation de l’énergie vitale dans tout le corps. Ce massage donné en fonction de votre dosha* Il peut-être doux ou tonique.

MASSAGE AMMA

Cette discipline précise est faite de pressions, percussions, bercements, étirements et balayages, ce qui stimule les points d'acupuncture le long des méridiens.

Elle vise la libération de l’énergie. Le massage part des épaules vers le dos, puis de la nuque vers les hanches suivi des bras vers les mains, pour finir en remontant vers la tête. Assis sur une chaise spéciale conçue pour ce massage, cette technique ne requiert aucune huile et s’applique sur une personne habillée.

Elle se caractérise par deux temps forts

Relâchement des tensions, avec apaisement de l’esprit
Redynamisation

LA PSYCHO- BIO-ACCUPRESSURE

Méthode qui consiste à stimuler simultanément par la pression 5 points d’acupressure, ce qui va à chaque fois dessiner sur le corps un circuit imprimé qui sera spécifique à l’émotion que l’on voudra maîtriser.

La PBA permet :

De gérer instantanément des émotions ponctuelles.
De traiter des états émotionnels durables bien installés, parfois ancrés profondément dans le mental et par la même pouvant déboucher sur des états pathologiques tel que dépression, obsession, anxiété chronique.
D’atténuer l’impact émotionnel qui entre en compte dans de nombreuses maladies psychosomatiques. Telles qu’eczéma, psoriasis, ulcères d’estomac, colites…facilitant la guérison de celles-ci.

PARLER POUR QUE LES ENFANTS ECOUTENT, ECOUTER POUR QUE LES ENFANTS PARLENT

Des ateliers qui proposent des outils pour diminuer le stress au quotidien. Grâce à une approche sensible et respectueuse, chacun pourra à l’issue des ateliers amorcer autour de lui des changements pour retrouver une harmonie familiale. Atelier ouverts pour tous : Pères, mères, Grands-parents, instituteurs, ASMAT…)

EXTENSIONS PLUMES NATURELLES